私がお会いしたときは、とてもそんなことには気がつきませんでした。
会話が苦手だったなんて・・・・・
知人の心理カウンセラーである重田さんが、「苦手な会話」克服を
テーマとした処女作を出版されました。
「苦手な会話」を克服してきた著者の事例や、数多くのカウンセリング
事例から生みだされたという内容で、苦手な会話を克服したい、
心を強くしたい、豊かな人間関係を築きたい、コミュニケーション力を
高めたい、といった方々にお勧めの書籍です。
■本書にかける思い
子どものころの私は病弱で口下手、自分の思いすら伝えられませんでした。
その後、20年以上もの歳月を費やし「苦手な会話」を克服してきましたが、
それこそ人間関係に悩み過呼吸に陥ったり、口下手を我流で克服しようと
無茶をし統合失調症になりかけたりもしました。
その結果、口下手を克服し、自分なりのテクニックも確立したつもりで、
会社員時代には最多で百名近い部下を従えて、組織を運営してきました。
でも、それは勘違いだったのです。
数年後、心理カウンセラーの道を志し、多くのクラエントと接している内に、
テクニックには限界があると気付きます。
まずは、会話に対する不安感、恐怖などの苦手意識を取り払う必要があると
言うことに・・。
そこで、「心を強くしたい」「豊かな人間関係を築きたい」「コミュニケー
ション力を高めたい」といった方々に、私と同じような境遇に陥ってほしく
ないと願い、会話の苦手意識を克服するための方法を一冊の本にまとめました。
「苦手な会話」を克服する34のレッスン―心理カウンセラーが教える!
■「苦手な会話」を克服する34のレッスン
重田貴士著/秀和システム/1,365円
【目次】
第1章 不安感をコントロールする
第2章 恐怖心を克服する
第3章 緊張感をコントロールする(1)
第4章 緊張感をコントロールする(2)
第5章 相手に甘えた会話を防ぐ
第6章 できる人から秘訣を学ぶ
第7章 言語以外の方法で伝える
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● 「苦手な会話を克服する34のレッスン」と
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